SoulCouch 

Ent-Wicklung in Absprache mit Ihrer Geistigen Führung!



beFREIen Sie Ihr tiefsitzendes Gewebe von Stress 

Stress und Anspannung mit Freunden und Familie herauszittern in der Behaglichkeit Ihres Zuhauses.

In der Entwicklungsgeschichte des Menschen (bzw. aller Säugetiere) ist Angst und Unsicherheit von großer Bedeutung, denn sie stellt einen Überlebensvorteil dar. Wer auf eine drohende Gefahr schnell reagiert, kann dem Tod entrinnen. Oder anders formuliert: Der Affe, der eine Liane nicht von einer Schlange unterscheiden konnte, kann nicht unser Vorfahr gewesen sein. Diese archaischen Ängste (z.B. vor Schlangen, Spinnen oder Höhe) sind häufig verbunden mit Affekthandlungen. Unter einem Affekt versteht man eine kurze, meist heftige Emotion, oft mit Verlust der bewussten Kontrolle. Dies war und ist dem Umstand geschuldet, möglichst schnell reagieren zu müssen, d.h., ein bewusstes Erleben findet in der Situation nicht statt. Dies geschieht erst im Nachhinein und vermengt sich dann nicht selten in der Erinnerung.
 

Das Leben des modernen Menschen ist inzwischen mehr von abstrakten als von konkreten Gefährdungen geprägt. Und obwohl sich unsere Lebensumwelt erheblich in den letzten Jahrtausenden verändert hat, sind die genetischen Veränderungen überschaubar. D.h., unsere genetische "Angstausstattung" ist für ein ganz anderes Lebensumfeld entwickelt worden, als die Welt, in der wir leben.

 Situationen, die heutzutage von der Ausschüttung von Stresshormonen begleitet sind, bedürfen nur noch selten einer körperlichen Anstrengung, um die Situation erfolgreich bewältigen zu können. Genau diese körperliche Erfahrung ist aber erforderlich, um die Stresshormone abbauen zu können. Bleibt die körperliche Aktion nun aus, werden bereits neue Stresshormone ausgeschüttet, bevor die alten abgebaut sind. Dies ist in Krisensituationen eher die Regel als die Ausnahme. Die Folge: Massives Stresserleben, Gefühle von Überforderung bis hin zu Angst und Panikattacken. Im Grunde handelt es sich damit um die Konsequenz aus einer "nicht artgerechten Haltung". Und Haltung ist hier im doppelten Wortsinn zu verstehen, denn es geht hier auch um die innere Haltung, den "Mindset".


Routinen helfen

 

Ich zeige Ihnen eine simple und hochwirksame Entspannungsmethode, wir führen diese sofort durch und Sie können die Intensität selbst bestimmen. Es sind einfache Körperübungen, die auf sanfte Weise ein unwillkürliches Muskel- und Faszienzittern hervorrufen. Die entspannende Wirkung erfolgt augenblicklich, Stress, Verspannungen, Ängste und Schmerzen lösen sich auf.


In einer Sitzung bei Ihnen zuhause, in Ihrer gewohnten Umgebung zeige ich Ihnen Körperübungen, die wirken, ohne zu reden und zu denken – fast wie von selbst. Man muss das Zittern nur aktivieren, nicht lernen, man kann dabei nichts falsch machen, sondern nur richtig. Genaue Praxisanleitung, ein kurzes Video zur Einführung und zum Verständnis der Hintergründe. Der Schritt-für-Schritt-Soforteinstieg.

Ich biete Ihnen einen inklusiven, mitfühlenden Raum für an. Sie können wählen zwischen Gruppensitzungen oder Einzelsitzungen in denen Sie durch die beFREIt-Methode erfahren, wie Ihr Körper mühelos Spannung, Trauma und/oder Stress entlässt. 
Schlußendlich sind Sie in der Lage beFREIt ohne Anleitung selbsttätig in der Behaglichkeit Ihres Zuhauses auszuüben. 

Was ist beFREIt?

beFREIt  – das sind leichte Körperübungen, die auf sanfte Art Stress, Ängste, Spannungen und Körperschmerzen auflösen.
beFREIt –  initiiert und fördert die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers im Umgang mit Stress, Ängsten, Spannungen und Schmerzen.
beFREIt – eine einfache und wirksame Entspannungsmethode – eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe.


Diese ungewöhnliche, simple Methode macht Stresslösung zu etwas Spielerischem!
Hatten Sie jemals Symptome wie:
* "Teilnahme" an einem Unfall oder Depressionen
* Hatten Sie eine Operation * Schmerzen und Verspannungen
* Nervöse Unruhe oder Ängste

Es ist erstaunlich, wie der Körper Emotionen einlagert und zu unserem Schutz ein neurales Netzwerk erschafft ohne "das Ganze" also das Bewußtsein darüber zu informieren. Womöglich gründet sich unsere Idee von Getrennheit in dieser Tatsache? 

Was ist Trauma? Trauma ist nicht das, was Ihnen widerfährt, sondern was bei Ihnen im Körper passiert als Reaktion darauf was Ihnen widerfährt. 


Der mögliche Nutzen von körpereigenen intelligenten Körpervibrationen
* Erhöhung der Selbstregulierungsfähigkeit * Verbesserter Schlaf
* Löst verspannte Muskeln und Faszien
* Reset des Nervensystems von Kampf-oder-Flucht Reflexen zur Heilung und Wiederherstellung * Verbesserte Verdauung
* Weniger Ärger oder Aufgeregtheit
* Beruhigt das Selbst * Verbessertes soziales Engagement
* Keine Re-Traumatisierung – Keine Geschichten - Verbesserung des kognitiven Denkens

Jetzt gratis beraten lassen! Durch das Erlebnis direkt in Ihrem eigenen Zuhause sparen Sie enorm Zeit und Geld! Die Möglichkeit schnell und sicher eine bewährte Methode zu erlernen. Jetzt buchen und schnell die Wirkung spüren. 

Was sagen die TeilnehmerInnen?

Von Birgit. F.

Durch eine Freundin, welche diese Sessions selbst leitet, bin ich auf dieses Thema aufmerksam geworden. Diese Art der Stressreduzierung war mir bis dato nicht bekannt. 
Schön ist, das man diese Methode immer und überall einfach in den Alltag einbinden, ohne das Haus zu verlassen oder sich groß vorbereiten zu müssen. Es ist eine einfache und effektive Methode, den Stress zu reduzieren, und dabei keine Anstrengung, sondern Spaß zu haben. Es war für mich am Anfang eine Überwindung mich auf so eine Session einzulassen und ohne Vorurteile oder Erwartung an diese Sache heranzugehen, erstaunlich war für mich jedoch, dass eine Besserung des inneren Stresspegels sofort erkennbar war. Ich versuche, mich in Stresssituationen an diese Session zu erinnern und sie in meinen Alltag einzubinden. 
Insbesondere berufstätigen Müttern oder Menschen, die pflegebedürftige Angehörige umsorgen würde ich diese Sessions empfehlen. 

Von A. W. 
Danke, liebe Corinna, dass Du heute Abend da warst! Du hast uns starke Impulse für die Arbeit gegeben! 

Private Sitzungen * Workshops * Familien * Wellness Zentren *
Sportzentren * Spirituelle Zentren


 









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