SoulCouch 

Ent-Wicklung in Absprache mit Ihrer Geistigen Führung!



beFREIen Sie Ihren Körper von Stress 

Das Leben des modernen Menschen ist inzwischen mehr von abstrakten als von konkreten Gefährdungen geprägt. Und obwohl sich unsere Lebensumwelt erheblich in den letzten Jahrtausenden verändert hat, sind die genetischen Veränderungen überschaubar. D.h., unsere genetische "Angstausstattung" ist für ein ganz anderes Lebensumfeld entwickelt worden, als die Welt, in der wir leben. Wir reden heute von Stress. Ich glaube nicht an Stress. Wer Stress sagt, meint Angst und Überforderung. Und dafür bin ich Expertin. 

Situationen, die heutzutage von der Ausschüttung von Stresshormonen begleitet sind, erfahren nur noch selten eine begleitende körperliche Bewegung, um die Situation erfolgreich bewältigen zu können. Genau diese körperliche Erfahrung ist aber erforderlich, um die Stresshormone abbauen zu können. Bleibt die körperliche Aktion nun aus, werden bereits neue Stresshormone ausgeschüttet, bevor die alten abgebaut sind. Dies ist in Krisensituationen eher die Regel als die Ausnahme. Die Folge: Massives Stresserleben, Gefühle von Überforderung bis hin zu Angst und Panikattacken. Im Grunde handelt es sich damit um die Konsequenz aus einer "nicht artgerechten Haltung". 


Good Vibrations

 Ich zeige Ihnen eine simple und hochwirksame Entspannungsmethode, wir führen diese sofort durch und Sie können die Intensität selbst bestimmen. Es sind einfache Körperübungen, die auf sanfte Weise ein unwillkürliches Muskel- und Faszienzittern hervorrufen. Die entspannende Wirkung erfolgt augenblicklich, Stress, Verspannungen, Ängste und Schmerzen lösen sich auf.

Regina K. Mannheim
Heute habe ich keinen Muskelkater, fühle mich immer noch seit gestern nach der Session sehr befreit.
Für mich fühlt sich das jedesmal so an, als hätte man mal kräftig geweint und alles los gelassen, es tut so gut dieses Zittern, es ist unwahrscheinlich wie tief das Ganze gehen kann, wenn man bereit ist und es zulässt.

Eine wunderbare Methode für den „oberflächlichen“ Alltagsstress, aber auch eine Methode um in die tiefen, verschütteten Gefühlsbereiche einzutauchen.

Ganz wunderbar, es in der Gemeinschaft zu praktizieren, hierbei gelingt es mir immer besser verborgene, alte Gefühle zu erspüren und zumindest teilweise wegzuzittern  :) 

Danke dir liebe Corinna, dass du mich um diese Methode bereichert hast;)


A. S., ludwigshafen
Und ich habe gut geschlafen, ohne wachzuliegen.  Heute war  ich gut gelaunt, obwohl mein letzter Urlaubstag ist.

Mehr Kontakt zum Koerper passt auch wieder, tatsaechlich dachte ich naemlich heute beim Flexibar, dass ich meine Fuesse viel intensiver wahrnehme...




In einer Sitzung bei Ihnen zuhause, in Ihrer gewohnten Umgebung zeige ich Ihnen per Zoom Körperübungen, die wirken. Man muss das Vibrieren nur aktivieren, nicht lernen, man kann dabei nichts falsch machen, sondern nur richtig. Genaue Praxisanleitung, ein kurzes Video zur Einführung und zum Verständnis der Hintergründe. Der Schritt-für-Schritt-Soforteinstieg.

Ich biete Ihnen einen inklusiven, mitfühlenden Raum für an. Sie können wählen zwischen Gruppensitzungen oder Einzelsitzungen in denen Sie durch die beFREIt-Methode erfahren, wie Ihr Körper mühelos Spannung, Unruhe, Trauma und/oder Stress entlässt. 
Schlußendlich sind Sie in der Lage beFREIt ohne Anleitung selbsttätig in der Behaglichkeit Ihres Zuhauses auszuüben. Darüber hinaus biete ich auch wöchentliche Übungsgruppen an, um dieses schöne Ritual des Ent-spannens beizubehalten.     

Was ist beFREIt?

beFREIt  – das sind leichte Körperübungen, die auf sanfte Art Stress, Ängste, Spannungen und Körperschmerzen auflösen.
beFREIt –  initiiert und fördert die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers im Umgang mit Stress, Ängsten, Spannungen und Schmerzen.
beFREIt – eine einfache und wirksame Entspannungsmethode – eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe.


Diese ungewöhnliche, simple Methode macht Stresslösung zu etwas Spielerischem!
Hatten Sie jemals Symptome wie:
* "Teilnahme" an einem Unfall oder Depressionen
* Hatten Sie eine Operation * Schmerzen und Verspannungen
* Nervöse Unruhe oder Ängste

Es ist erstaunlich, wie der Körper Emotionen einlagert und zu unserem Schutz ein neurales Netzwerk erschafft ohne "das Ganze" also das Bewußtsein darüber zu informieren. Womöglich gründet sich unsere Idee von Getrennheit in dieser Tatsache? 

Was ist Trauma? Trauma ist nicht das, was Ihnen widerfährt, sondern was bei Ihnen im Körper passiert als Reaktion darauf was Ihnen widerfährt. 


Der mögliche Nutzen von körpereigenen intelligenten Körpervibrationen
* Erhöhung der Selbstregulierungsfähigkeit * Verbesserter Schlaf
* Löst verspannte Muskeln und Faszien
* Reset des Nervensystems von Kampf-oder-Flucht Reflexen zur Heilung und Wiederherstellung * Verbesserte Verdauung
* Weniger Ärger oder Aufgeregtheit
* Beruhigt das Selbst * Verbessertes soziales Engagement
* Keine Re-Traumatisierung – Keine Geschichten - Verbesserung des kognitiven Denkens

Jetzt gratis beraten lassen! Durch das Erlebnis direkt in Ihrem eigenen Zuhause, sparen Sie enorm Zeit und Geld! Die Möglichkeit schnell und sicher eine bewährte Methode zu erlernen. Jetzt buchen und schnell die Wirkung spüren. 
ankommen@soulcouch.net 
Kleingruppen mit max. 4 Personen 25 Euro pro Person
Übungsgruppen ab 4 Personen 21 Euro pro Person. Termine sind flexibel verhandelbar. 

Was sagen die TeilnehmerInnen?

Von Birgit. F.

Durch eine Freundin, welche diese Sessions selbst leitet, bin ich auf dieses Thema aufmerksam geworden. Diese Art der Stressreduzierung war mir bis dato nicht bekannt. 
Schön ist, das man diese Methode immer und überall einfach in den Alltag einbinden, ohne das Haus zu verlassen oder sich groß vorbereiten zu müssen. Es ist eine einfache und effektive Methode, den Stress zu reduzieren, und dabei keine Anstrengung, sondern Spaß zu haben. Es war für mich am Anfang eine Überwindung mich auf so eine Session einzulassen und ohne Vorurteile oder Erwartung an diese Sache heranzugehen, erstaunlich war für mich jedoch, dass eine Besserung des inneren Stresspegels sofort erkennbar war. Ich versuche, mich in Stresssituationen an diese Session zu erinnern und sie in meinen Alltag einzubinden. 
Insbesondere berufstätigen Müttern oder Menschen, die pflegebedürftige Angehörige umsorgen würde ich diese Sessions empfehlen. 

Von A. W. 
Danke, liebe Corinna, dass Du heute Abend da warst! Du hast uns starke Impulse für die Arbeit gegeben! 




 

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